Fitnesstraining für die Seele
Seele gut – alles gut oder alles nur eine Frage des Bewusstseins?
Ihren Körper trainieren bereits viele Menschen, weil sie festgestellt haben, dass gezielte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur zum allgemeinen Wohlbefinden und zur Vitalität beitragen. Aber wie sieht es aus mit der Seelenpflege? Wie viel Zeit nehmen wir uns dafür? Wie viel Zeit investieren wir in die Stärkung unserer Seele, damit wir in stürmischen Zeiten nicht den Halt verlieren?
Das Fitnesstraining für die Seele beschäftigt sich mit der Seele und dem Geist, was natürlich auch körperliche Auswirkungen haben kann und dazu beiträgt:
- Sich selbst zu erforschen und herauszufinden, wer man wirklich ist
- Unerwünschte Lebensmuster, Gewohnheiten, Urteile, Begrenzungen…etc. erkennen und loslassen
- Selbsttäuschung aufgeben
- Zweifel und Ängste überwinden
- Achtsamer und gelassener leben
- Grenzen überwinden
- Kraft zum Loslassen entwickeln
Das "Fitnesstraining für die Seele" befindet sich gerade in Vorbereitung - geplant sind 1 bis 2 Treffen im Monat zu je 2 Stunden, in denen ein aktuelles Thema besprochen und anhand von Selbsthilfe-Übungen, wie zB. mit Ho'oponopono (ein hawaianisches Vergebungsritual und ein Weg der Konfliktlösung) oder Techniken von Eckhard Tolle, bearbeitet wird. Teilnehmen kann jeder mit Interesse an persönlicher Weiterentwicklung und spirituellen Themen. Mehr Infos dazu finden sich bald unter AKTUELLES.