Durch Bewegung zu körperlichem, emotionalem und seelischem Gleichgewicht

Bewegung ist Leben, und das Leben ist ein einziges Streben nach Gleichgewicht, denn die Basis jeder Bewegung ist das Gleichgewicht.

Nichts ist so vielschichtig in seiner Bedeutung für unser Wohlbefinden wie Bewegung. Bewegung steht direkt am Anfang unserer Entwicklung im Mutterleib, das Wachstum des Körpers ist eine große Bewegung, ein sich Ausdehnen und Form Annehmen des Organismus.

Bewegung ist der direkte Ausdruck unseres Gefühlslebens. Unser Organismus reguliert und bringt sich über Bewegung ins Gleichgewicht, baut Spannungen ab, bringt die Produktion wichtiger Hormone in Schwung, regt das Wachstum der Gehirnzellen an und vieles mehr.

Nur durch Bewegungen können wir auf Veränderungen in unserer Umwelt reagieren, auf sie einwirken und uns mit ihr auseinandersetzen.

Bewegung heilt - und macht unheimlich viel Spaß! Überzeug Dich selbst in einem meiner laufenden ZUMBA, NIA oder QI GONG Kurse ...